Terasa berat hati ini...dah semingu merasa beban yang berat di kepala ni...bila terusik je hati mesti sensitif jadinya (kalu sedikit xapa...ni dah susahkan Dia je selalu sebab jadi mangsa keadaan).
Kalau terlalu sensitif ni memang tak elok untuk otak...tambahan pulak boleh memberi kesan yang buruk kepada kesihatan...
Maksudnya kesihatan pada diri Aku ni....kalau aku STRESS Aku mesti jadi tersangat lapar....
Semalam Aku dah humban dalam perut Aku ni zinger burger set oder (zinger burger, cheezy wedges dan air coke)....Kalau tengahari xmakan pastu makan fastfood memang terasa nak muntah jadinye...
Dah melalut jadinya ye...aku nak cakap sal Petua Senang Hati dalam menghadapi kehidupan seharian...
"Petua Senang Hati"
1) Latih hati sentiasa bersangka baik terutama dengan ALLAH swt.
2) Latih hati sentiasa ingat, ALLAH swt. memberi pahala kepada kita setiap kali kita diumpat.
3) Latih hati sentiasa bergantung dengan ALLAH swt. dan tidak terlalu mengharapkan manusia.
4) Latih hati sentiasa bersyukur dengan nikmat dari ALLAH swt.
5) Latih hati sentiasa memaafkan kesilapan orang lain dan sentiasa memohon ampun dari
ALLAH swt.
Ini lah amalan yang aku selalu amalkan.... memang rasa tenang walaupun tak banyak...sekurang2 nya ia dapat menjauhkan kita dari cepat melatah (naik angin).
Selamat beramal....